Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Jak ważnym elementem każdego treningu jest rozciąganie, rozgrzewka czy schładzanie, przekonałam się dopiero niedawno. Przez kilkanaście lat tylko biegałam. Zakładałam buty i szłam na trening. Wtedy wydawało mi się, że robię dla siebie mnóstwo dobrego. Nic bardziej mylnego. Bo właśnie prawdopodobnie z tego powodu mój Achilles pewnego dnia, po kilkunastu latach służenia mi jak stara kobyła chłopu, odmówił posłuszeństwa. Ostatnie USG pokazało bowiem dwie zmiany na tym odcinku. Jednym z nich jest stare zwyrodnienie, które powstało w wyniku urazu nabytego dawno temu.
– I pani z tym czymś zrobiła Ironmana? – usłyszałam od lekarki.
– Yhym.
– To faktycznie jest pani kobietą z żelaza…
Dziś, będąc o wiele bardziej świadomą amatorką tej dziedziny sportu, nie wykonam treningu, pominąwszy wspomniane elementy. Wychodzę małymi krokami z kontuzji, która mój mały sportowy świat wywróciła do góry nogami.

Roler to dziś mój kumpel, choć to taki typ, który zyskuje dopiero przy bliższym poznaniu.

Nie czekaj.
Oswój wroga, bo może się okazać Twoim najlepszym przyjacielem.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.